faq
Акции

Весенная акция от  CajuBrasil

10% скидки

  Скидка 10% на всю коллекцию одежды от CajuBrasil

 

 

Заменители пищи

Фильтр по каталогу: выбрать
print
Заменители пищи

Pink Fit

Упаковка Цена, руб. Купить

Scitec Nutrition

Упаковка Цена, руб. Купить

 

Правильное питание и заменители пищи

Диетологи практически единодушны: правильное питание – это 5-6 приемов пищи в день небольшими дозами, плюс много белков и витаминов. Для современного человека такой режим практически нереален: работа, встречи, дела – времени на правильное дробное питание не остаётся. Поэтому заменители пищи – отличное изобретение, которое возмещает недостаток полезных веществ и грамотно восстанавливает силы и энергию спортсменам, не нагружая рацион лишними калориями. Главным образом эти препараты обеспечивают быстрый рост мышц при минимальном приросте жира.

Название «заменитель пищи» нельзя трактовать буквально: прием этого препарата означает лишь дополнение или частичную замену традиционного питания. Эти продукты состоят из легкоусвояемых белков, углеводов, жиров, пищевых волокон, витаминов и других полезных микроэлементов. Они дают минимальную нагрузку на желудочно-кишечный тракт и требуют значительно меньше энергии на усвоение.

Данные препараты рекомендованы для употребления как спортсменам, желающим набрать мышечную массу, так и тем, кто наоборот хочет похудеть. Любая диета вредна для здоровья и внешности, поскольку подразумевает скудное и однообразное питание. Именно эту проблему и решают заменители пищи.  Были проведены исследования, которые установили, что включения в рацион грамотно подобранных заменителей ускоряет процесс избавления от жировых отложений. Существуют специальные смеси для женщин, которые помогают сохранить и нарастить мышечную массу и обеспечивает чувство сытости. Главное – помнить, что заменители нужно комбинировать с обычной едой и соблюдать меру в их потреблении.

Научные исследования заменителей пищи

Научные изыскания, проводившиеся учеными, ведущими специалистами в области диетологии, показывают – введение специализированных питательных смесей, к коим относят заменители пищи, в ежедневный рацион людей с избыточной массой тела и спортсменов дает прекрасный результат. Дело в том, что при разработке программы питания с включением традиционных продуктов сбалансировать оптимальное содержание макро- и микроэлементов, антиоксидантов достаточно сложно. Пролонгированные низкокалорийные диеты зачастую способствуют различным нарушениям здоровья: дефициту эссенциальных кислот, гиповитаминозу и пр.

Исследования, проводившиеся одновременно Центром питания Калифорнийского университета, НИИ «Питания» Российской академии медицинских наук, другими авторитетными научными заведениями, привели ученых к следующим выводам: включение заменителей пищи в традиционную диетотерапию приводят к эффективному похудению, улучшению показателей углеводного и липидного обмена, насыщению организма человека необходимым количеством витаминов и минералов, общему улучшению качества жизни.

Таким образом, можно сделать вывод, что ввод заменителей пищи в рацион дает следующие преимущества:

  • Сбалансированное содержание всех необходимых организму веществ: белков, углеводов, липидов, витаминов, микроэлементов, балластных компонентов и пр.;
  • Контроль количества потребляемых килокалорий;
  • Возможность соблюдения пролонгированной диеты без срывов.